Bra mat är en viktig del av helhetsvälmående – också inom toppidrotten. Under 2026 samarbetar Snellman med två elitidrottare: tyngdlyftaren Saara Retulainen och crossfit-atleten Nelli Nurmi.

Tillsammans tar vi fram recept som stöder en aktiv idrottsvardag och tydliga mål – men som passar lika bra för alla som vill äta varierat, orka mer och leva ett aktivt liv.

Recepten är enkla, goda och bygger på vanliga råvaror – utan onödig krångel. De första recepten är redan publicerade, och fler kommer under året.

Välkommen att följa samarbetet där mat, träning och välmående möts.

SAARA

Saara Retulainen är tyngdlyftare på elitnivå och europamästare i 59-kilosklassen. I sin vardag värdesätter hon målmedveten träning, återhämtning och ett helhetstänk kring välmående rytmen – där kosten spelar en central roll.

Inom tyngdlyftning kan även små detaljer göra stor skillnad, och Saara förhåller sig planerat och målmedvetet både till sin träning och sin kost – med målet att hela tiden utvecklas och hålla sig stark på lång sikt. Trots att Saara tävlar i en viktklassport har hon ett härligt avslappnat och tillåtande förhållningssätt till mat och ätande.

Du kan följa Saaras prestationer, mattips och tävlingsframgångar på hennes Instagram.

NELLI

Nelli Nurmi är en crossfit-idrottare från Åbo, och hennes idrottsform kräver en mångsidig fysisk kapacitet: styrka, uthållighet, snabbhet och teknik. Nelli tävlar aktivt och utvecklar målmedvetet sina färdigheter inom grenens olika delområden.

I en crossfit-atlets vardag är träningen varierande och krävande – därför blir också kostens betydelse extra tydlig. För Nelli är maten en viktig del av orken, återhämtningen och prestationen. Det är bränslet, som gör hård träning och en aktiv vardag möjlig.

Även Nelli delar aktivt med sig av sin träningsvardag och sina tävlingsuppdateringar på Instagram.