Makaronilåda
Malet kött av nöt 10 % 400 g1h 15min (varav 15min aktiv)
6
Lätt
Ingredienser
Makaronilåda
- 6 dl helkornsmakaroner
- 1 pkt Snellman Malet kött av nöt 10 % 400 g
- 1 lök
- 1.5 tsk salt
- 0.5 tsk svartpeppar
Äggmjölk
- 7 dl mjölk
- 3 ägg
Instruktioner
Makaronilåda
-
Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen.
-
Skala och finhacka löken. Bryn köttet och löken i stekpanna, krydda med salt *, peppar och andra önskade kryddor.
-
Häll de kokta makaronerna och stekpannans innehåll i en form och rör om.
-
Blanda ihop mjölk och ägg och häll vätskan i formen.
-
Stek i 200 °C ca 60 min.
-
Tips: * Ifall du använder köttbuljong i stället för mjölk lönar det sig att använda bara 0,5 tsk salt.
Tips
Mikäli käytät lihalientä maidon sijaan, niin vähennä suolan määrää ½ tl.
Voit myös valmistaa makaronilaatikon ilman keittämistä, lisää nesteen määrää silloin noin 4 dl lisää. Sekoita välillä.
Jos haluat valmistaa makaronilaatikon ilman maitoa, korvaa reseptin maito lihaliemellä.
Makaronilaatikon tuunausvinkkejä
Makaronilaatikkoa on helppo muunnella esim. korvaamalla osa nesteestä tomaattimurskalla tai lisäämällä joukkoon kasviksia.
Jos kotoasi löytyy useita pieniä uunivuokia, kokeile tehdä jokaiselle ruokailijalle oma pieni annosvuoallinen laatikkoa.
Kokeile maustaa makaronilaatikkoa esim. valkosipulilla.
Lisää pinnalle juustoraastetta.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 300 g | |
|---|---|---|
| Energi | 557 kJ / 132 kcal | 1670 kJ / 397 kcal |
| Fett | 4.1 g | 12.2 g |
| - varav mättat fett | 1.6 g | 4.7 g |
| Kolhydrat | 14.1 g | 42.3 g |
| - varav sockerarter | 2.1 g | 6.4 g |
| Protein | 9 g | 28 g |
| Fiber | 1.1 g | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g | 1.6 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
