Nakkipata
4
25min työaika + 25min kokonaisaika
Helppo
Nakkipata on nopea arkiruoka ja voit vaihdella aineksia maun mukaan, mitä kaapista sattuu löytymään. Vaikka listassa on paljon aineksia, tämä nakkipata-resepti on todella yksinkertainen, koska tarvitset vain yhden kattilan johon kaikki laitetaan.
Ainekset
Nakkipata
- 1 kpl Snellman Kunnon kuoreton nakki 280 g
- 1 kpl sipulia
- 3 dl makaronia
- 1 kpl lihaliemikuutiota
- 390 g yrttistä tomaattimurskaa
- 2 tl basilikaa
- 2 tl oreganoa
- 380 g papuja tomaattikastikkeessa
- 380 g kidney-papuja
- 2 dl herneitä
- 3 dl maissia
- 3 dl vettä
- 0.5 tl chiliä
Ohje
Pilko nakit ja laita kaikki ainekset, paitsi herneet ja maissit, kattilaan.
Anna porista noin 15 minuuttia tai kunnes makaroonit on kypsiä. Lisää lopuksi herneet ja maissi, sekoita ja tarjoile.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 550 g | |
|---|---|---|
| Energia | 505 kJ / 120 kcal | 2779 kJ / 662 kcal |
| Rasva | 3.8 g | 20.6 g |
| - josta tyydyttynyttä | 1.3 g | 7.2 g |
| Hiilihydraatit | 13.8 g | 75.7 g |
| - josta sokereita | 2.5 g | 13.6 g |
| Proteiini | 6 g | 32 g |
| Ravintokuitu | 3.3 g | 18.3 g |
| Suola | 0.8 g | 4.3 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
