BBQ Tortilla Wrap
Snabba stekstrimlor av nöt 250 g15min
4
Lätt
Ingredienser
BBQ tortilla wrap
- 4 soft tortilla
- 1 pkt Snellman Snabba stekstrimlor av nöt 250 g
- 2 tsk olja
- 1 röd paprika
- 1 burk majs
- 0.5 dl BBQ-sås
- 100 g vårlök
- 100 g riven cheddarost
- 150 g crème fraiche
- 0.5 isbergssallad
Instruktioner
-
Hacka paprikan och vårlöken i små bitar, häll av vätskan från majsen. Stek dina nötstrimlor i en skvätt olja i 2-3 minuter.
-
Flyttar över paprikan i pannan och fortsätt tillreda i några minuter. Fyll på med majs och BBQ-sås enligt egen smak, avrunda med vårlöken.
-
Sprid ut fyra tortillaskal på ett skärbräde. Sprid ut innehållet ur stekpannan jämnt över skalen. Toppa med riven ost, créme fraiche och salladsblad.
-
Vik in kanterna och rulla sen ihop skalen till ett tätt paket,, låt fogen vila nedåt så inte hela härligheten havererar (se bilden).
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 370 g | |
|---|---|---|
| Energi | 543 kJ / 130 kcal | 2007 kJ / 480 kcal |
| Fett | 6.8 g | 25.3 g |
| - varav mättat fett | 3.8 g | 14.1 g |
| Kolhydrat | 9.5 g | 35.3 g |
| - varav sockerarter | 2.8 g | 10.4 g |
| Protein | 7 g | 26 g |
| Fiber | 1.3 g | 4.7 g |
| Salt | 0.7 g | 2.5 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
