Äggfri

Äggfri

Maträtter

Tema

Ingredienser

Fräsch Korean BBQ Bowl för träningsdagar

20min

4

Lätt

Fräsch Korean BBQ Bowl för träningsdagar

Smörgåsbollar med kyckling

Se
video

15min

12

Lätt

Smörgåsbollar med kyckling

‘Ndujagrillsallad

Se
video

25min

4

Lätt

‘Ndujagrillsallad

Baconfyllda minipaprikor med feta och pistage

Se
video

30min

4

Lätt

Baconfyllda minipaprikor med feta och pistage

Karamelliserade ribs av lantgris med fräsch sommarsallad

Se
video

35min

4

Lätt

Karamelliserade ribs av lantgris med fräsch sommarsallad

Grillad filébiff med tomat, burrata och örtig pistagepesto

Se
video

25min

4

Lätt

Grillad filébiff med tomat, burrata och örtig pistagepesto

Kinuskiglaserad kassler med rostad potatis och marinerade grönsaker

Se
video

5h

6

Krävande

Kinuskiglaserad kassler med rostad potatis och marinerade grönsaker

Baconpizzadonuts

Se
video

25min

5

Lätt

Baconpizzadonuts

Rökt entrecôte med marinerad tomatsallad

Se
video

50min

4

Medel

Rökt entrecôte med marinerad tomatsallad

Knaprig korv och sparris i dipp

Se
video

20min

4

Lätt

Knaprig korv och sparris i dipp

Korvspiraler med körsbär och blåmögelost

Se
video

25min

4

Medel

Korvspiraler med körsbär och blåmögelost

Krämig sommarwrap med alrökt skinka

Se
video

20min

8

Lätt

Krämig sommarwrap med alrökt skinka

Tortillakebabspett

Se
video

35min

4

Lätt

Tortillakebabspett

Asiatisk kasslerbiff med kålsallad och persilja

Se
video

50min

4

Lätt

Asiatisk kasslerbiff med kålsallad och persilja

Rökta tomater med vispad feta och köttfärsspett

Se
video

30min

4

Lätt

Rökta tomater med vispad feta och köttfärsspett

Koreanska köttbullar och batatmos

Se
video

1h

4

Lätt

Koreanska köttbullar och batatmos

Lasagnetacos i airfryer

Se
video

45min

4

Lätt

Lasagnetacos i airfryer

Kål- och köttfärssoppa med tomat

Se
video

40min

4

Lätt

Kål- och köttfärssoppa med tomat

Chipspasta

Se
video

15min

2

Lätt

Snabb cowboysoppa

Se
video

20min

4

Lätt

Snabb cowboysoppa

Hummuspasta

Se
video

35min

4

Lätt

Blodgraperisotto med kryddiga filébitar

Se
video

40min

4

Medel

Blodgraperisotto med kryddiga filébitar

Glaserade ugnspotatisar med skinkfyllning

Se
video

1h 15min

4

Lätt

Glaserade ugnspotatisar med skinkfyllning

Gyozagryta med räfflade flarn

Se
video

25min

2

Lätt

Gyozagryta med räfflade flarn

Filérullader med fetafyllning och druvsås

Se
video

1h 25min

4

Medel

Filérullader med fetafyllning och druvsås

Philly Cheese Steak-mackor

Se
video

25min

4

Lätt

Philly Cheese Steak-mackor

Wienerschnitzelsmörgås

Se
video

25min

2

Lätt

Wienerschnitzelsmörgås

Saaras Texmex-soppa med ärtfärs

35min

5

Lätt

Saaras Texmex-soppa med ärtfärs

Nelli Nurmis Tortillas med Piri Piri

15min

4

Lätt

Nelli Nurmis Tortillas med Piri Piri

Supersnabb mellanmålswrap

2min

1

Lätt

Supersnabb mellanmålswrap

Sushi alla Italiana

Se
video

10min

12

Lätt

Sushi alla Italiana

Rostad pasta med nduja och körsbärstomater

Se
video

30min

4

Lätt

Rostad pasta med nduja och körsbärstomater

Ugnsrostad gnocchiplåt med krispiga filébitar av lantgris

Se
video

22min

4

Lätt

Ugnsrostad gnocchiplåt med krispiga filébitar av lantgris

Grekisk nachoplåt

Se
video

45min

4

Lätt

Grekisk nachoplåt

Mustig köttgryta med päron och blåmögelost

Se
video

3h 20min

4

Lätt

Mustig köttgryta med päron och blåmögelost

Köttfärsfyllda auberginer

Se
video

50min

6

Lätt

Köttfärsfyllda auberginer