Hoppa till innehållet
Filippinska grillspett av innerfilè

Filippinska grillspett av innerfilè

Innerfilé av lantgris ca 600 g

4

1h tillagningstid | 1h total tid

Lätt

Vad händer när du kombinerar ett recept från det tropiska öriket med världens mest finländska lantgris? Kort och gott magi! För det bästa slutresultatet bör du ha tålamod att låta köttet vila i marinaden ett helt dygn, men vi lovar: du blir inte besviken!

Ingredienser

grillspett av innerfilé
  • 1 pkt Snellman Innerfilé av lantgris ca 600 g
  • 2 vitlökslyftor
  • 1 röd chili
  • 0.5 banan
  • 1.5 dl sojasås
  • 1 lime
  • 1.5 dl tomatketchup
  • 4 dl Ginger Ale eller citronlemonad
  • 1.5 dl farinsocker
  • 0.5 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar

Instruktioner

Marinaden

Finhacka vitlöken och chilin (avlägsna alla frön först). Mosa bananen och blanda allt med kryddor i en skål. Häll över sojasåsen och kläm i saften från en lime.

Blanda i ketchupen och 2 dl av din Ginger Ale. Krydda ännu marinaden med salt och svartpeppar. Spara halva marinaden för pensling när du grillar.

Köttet

Skär tunna skivor av din innerfilé. Blöt köttbitarna i marinad, täck över skålen med film och ställ i kylskåpet. Låt köttet vila ta smak i minst ett par timmar. Du får gärna göra marinaden klar dagen innan, och låta köttet vila och ta smak i ett helt dygn.

Ta ut köttet i rumstemperatur i god tid innan du inleder grillandet. Blöt upp grillpinnar i kallt vatten och trä 3-4 grisbitar på varje pinne.

Ställ in grillen på medelvärme. Skarva i din marinad som du sparat för pensling med 2 dl Ginger Ale och farinsockret. Värm upp blandningen i en kastrull, bara nog för att lösa upp sockret.

Grilla med tålamod, rotera pinnarna ofta och håll på i 15 minuter samtidigt som du penslar köttet med några minuters mellanrum.

Sikta på krispiga men väl karamelliserade spett, precis som från det asiatiska gatuköket! Servera med grillade grönsaker och kokt ris.

Näringsinnehåll

/ 100g / servering 325 g
Energi 511 kJ / 121 kcal 1660 kJ / 392 kcal
Fett 1.4 g 4.5 g
- varav mättat fett 0.7 g 2.1 g
Kolhydrat 15.4 g 50 g
- varav sockerarter 14.7 g 47.7 g
Protein 12 g 39 g
Fiber 0.3 g 1 g
Salt 3 g 9.6 g

Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.

Asiatisk mat Grill mat Midsommar Sommar

Har du smakat än? 
Berätta vad du tyckte på Facebook.

Spara

Till inköpslistan