Korvgryta
4
25min tillagningstid + 25min total tid
Lätt
En snabb gryta som du kan variera ingredienserna i enligt tycke och smak.
Ingredienser
Korvgryta
- 1 pkt Snellman Riktig skinnfri knackkorv 280 g
- 1 lök
- 3 dl makaroner
- 1 buljongtärning
- 390 g örttomatkross
- 2 tsk basilika
- 2 tsk oregano
- 380 g vita bönor i tomatsås
- 380 g kidneybönor
- 2 dl ärta
- 3 dl majs
- 3 dl vatten
- 0.5 tsk chili
Instruktioner
Skär knackkorven i bitar och blanda alla ingredienser, förutom ärtorna och majs, i en gryta. Låt puttra i 15 min eller tills makaronerna är färdiga. tillsätt till slut ärtorna och majsen, rör om och servera.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 550 g | |
|---|---|---|
| Energi | 505 kJ / 120 kcal | 2779 kJ / 662 kcal |
| Fett | 3.8 g | 20.6 g |
| - varav mättat fett | 1.3 g | 7.2 g |
| Kolhydrat | 13.8 g | 75.7 g |
| - varav sockerarter | 2.5 g | 13.6 g |
| Protein | 6 g | 32 g |
| Fiber | 3.3 g | 18.3 g |
| Salt | 0.8 g | 4.3 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
