Medwurstsmörgås
Inhemsk medwurst 220 g30min
4
Lätt
Less is more. Förutom när det gäller medvurst och chark.
Ingredienser
medwurstsmörgås
- 0.5 pkt Snellman Pepparmedwurst 120 g
- 0.5 pkt Snellman Inhemsk medwurst 220 g
- 1 lantbröd
- 200 g Färskost
- 150 g vitmögelost
- 1 gryddgurka
- 1 tomat
- 1 kruka ekbladssallad
Instruktioner
- Skär brödet i två halvor, men inte helt ut till kanten. Bred färskost på båda delarna. Lägg salladsblad på underdelen av brödet. Lägg sedan på tomatskivor och saltgurka. Skiva vitmögelosten och rada ut skivorna. Rulla till sist ihop medvurstskivorna snyggt och lägg in dem i brödet.
- Du kan sedan skära upp brödet i lämpliga portionsbitar.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 250 g | |
|---|---|---|
| Energi | 1065 kJ / 255 kcal | 2662 kJ / 639 kcal |
| Fett | 15.6 g | 39.1 g |
| - varav mättat fett | 8.1 g | 20.3 g |
| Kolhydrat | 16.3 g | 40.7 g |
| - varav sockerarter | 1.6 g | 4.1 g |
| Protein | 11 g | 28 g |
| Fiber | 1.7 g | 4.2 g |
| Salt | 1.1 g | 2.7 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
Less is more. Förutom när det gäller medvurst och chark.
