Medwurstsmörgås
Pepparmedwurst 100 g30min
4
Lätt
Less is more. Förutom när det gäller medvurst och chark.
Ingredienser
medwurstsmörgås
- 0.5 pkt Snellman Pepparmedwurst 100 g
- 0.5 pkt Snellman Inhemsk medwurst 220 g
- 1 lantbröd
- 200 g Färskost
- 150 g vitmögelost
- 1 kryddgurka
- 1 tomat
- 1 kruka ekbladssallad
Instruktioner
- Skär brödet i två halvor, men inte helt ut till kanten. Bred färskost på båda delarna. Lägg salladsblad på underdelen av brödet. Lägg sedan på tomatskivor och saltgurka. Skiva vitmögelosten och rada ut skivorna. Rulla till sist ihop medvurstskivorna snyggt och lägg in dem i brödet.
- Du kan sedan skära upp brödet i lämpliga portionsbitar.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 250 g | |
|---|---|---|
| Energi | 1028 kJ / 246 kcal | 2569 kJ / 616 kcal |
| Fett | 15.2 g | 37.9 g |
| - varav mättat fett | 7.9 g | 19.8 g |
| Kolhydrat | 16.3 g | 40.7 g |
| - varav sockerarter | 1.6 g | 4 g |
| Protein | 11 g | 27 g |
| Fiber | 1.7 g | 4.2 g |
| Salt | 1 g | 2.6 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
Less is more. Förutom när det gäller medvurst och chark.
