Pita med krispig lantgris
Snabba och krispiga filéflarn av lantgris sweet Seoul 350 g40min (varav 30min aktiv)
4
Lätt
I detta blixtsnabba receptet fylls pitabrödet med snabba och krispiga filéflarn av lantgris, smaksatt med den söta och eldiga såsen (medföljer i förpackningen).
Ingredienser
- 1 pkt Snellman Snabba och krispiga filéflarn av lantgris sweet Seoul 350 g
- 4 pitabröd
Kålsallad
- 200 g vitkål
- 1 små röd chili
- 1 saft och skal av en lime
- 2 msk olivolja
- 1 tsk fullkornssenap
- 1 msk rinnande honung
- 1 tsk lökpulver
- 0.3 tsk salt
- 0.3 tsk svartpeppar
- 1 kruka persilja
Dessutom
- 2 tomat
- 0.3 gurka
Instruktioner
- Skiva kålen i tunna strimlor. Blanda alla salladsingredienser utom persiljan i en stor skål och låt ta smak medan du förbereder filéskivorna.
- Tillred filéflarnen i airfryer (180 grader och 12 min), vänd bitarna halvvägs och rör ned såsen som följde med i förpackningen.
- Värm pitabrödet i airfryer (180 grader och 3 min).
- Blanda slutligen ner bladpersilja i vitkålssalladen och packa sen ditt pitabröd med filéflarn och sallad. Om du vill kan du även lägga tomat- och gurkskivor i brödet.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 330 g | |
|---|---|---|
| Energi | 752 kJ / 179 kcal | 2483 kJ / 590 kcal |
| Fett | 5.2 g | 17 g |
| - varav mättat fett | 0.8 g | 2.7 g |
| Kolhydrat | 24.8 g | 82 g |
| - varav sockerarter | 5 g | 16.6 g |
| Protein | 7 g | 23 g |
| Fiber | 2 g | 6.7 g |
| Salt | 0.9 g | 3 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
I detta blixtsnabba receptet fylls pitabrödet med snabba och krispiga filéflarn av lantgris, smaksatt med den söta och eldiga såsen (medföljer i förpackningen).
