Wok på strimlor
4
40min tillagningstid + 40min total tid
Lätt
Wok på riktiga skinkstrimlor. ”Så gott, så gott”, säger Herr Snellman.
Ingredienser
Wok på strimlor
- 1 pkt Snellman Skinkstrimlor av lantgris 300 g
- 0.5 zucchini
- 1 rödlök
- 1 påse frysta bönor
- 1 pkt bönmix eller kikärter
- 1 söt potatis
- 10 champinjon
Sås
- 2 msk tomatpuré
- 2 msk sojasås
- 0.5 dl sweet & sour sås
Instruktioner
Strimla grönsakerna. Stek köttet i en wok, tillsätt grönsakerna och stek en liten stund till. Tillsätt sås och servera.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 280 g | |
|---|---|---|
| Energi | 336 kJ / 80 kcal | 942 kJ / 223 kcal |
| Fett | 1.2 g | 3.5 g |
| - varav mättat fett | 0.4 g | 1.2 g |
| Kolhydrat | 7.5 g | 20.9 g |
| - varav sockerarter | 2.7 g | 7.4 g |
| Protein | 9 g | 24 g |
| Fiber | 2.5 g | 6.9 g |
| Salt | 0.6 g | 1.8 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
