Lasagnetacot airfryerissä
Kevyt nauta-herne jauhis 7,5 % 400 g45min (josta aktiivista 15min)
4
Helppo
Ainekset
- 1 kpl Snellman Kevyt nauta-herne jauhis 7,5 % 400 g
- 1 rkl öljyä
- 0.5 kpl suolaa
- 400 g tlk (400 g) pizzakastiketta
- 0.5 dl vettä
- 1 kpl ruukkua basilikaa
- 8 kpl pientä (halkaisija 13 cm) tortillalettua
- 250 g Ricottajuustoa
- 150 g mozzarellaraastetta
- 250 g kirsikkatomaatteja
Ohje
-
Leikkaa leivinarkki neljään osaan.
-
Paista nauta-hernis jauhis pannulla öljyssä kypsäksi ja mausta se suolalla. Lisää pizzakastike ja huuhtele tölkki ½ dl vettä. Revi joukkoon puolet basilikan lehdistä. Anna kastikkeen hautua muutama minuutti.
-
Kasta tortillaletun toinen puoli kastikkeessa ja siirrä leivinpaperin päälle kastikepuoli alaspäin. Lisää tortillaletulle 2 rkl ricottajuustoa ja ¾ dl nauta-herniskastiketta. Ripottele päälle juustoraastetta ja taita taskuksi. Tee leivinpaperin päälle kaksi lasagnetacoa kerrallaan airfryerin koosta riippuen.
-
Nosta lasagnetacot leivinpaperin avulla airfryeriin. Paista 180-asteessa noin 6–7 minuuttia. Valmista loput lasagnetacot samoin.
-
Viipaloi kirsikkatomaatit ja lisää ne lasagnetacojen päälle. Viimeistele basilikalla.
Vinkkejä
Voi tehdä lasagnetacot myös uunissa. Asettele ne uunipellille leivinpaperin päälle paista 200-asteisessa uunissa 12–14 min.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 400 g | |
|---|---|---|
| Energia | 562 kJ / 134 kcal | 2248 kJ / 537 kcal |
| Rasva | 6.4 g | 25.6 g |
| - josta tyydyttynyttä | 3 g | 11.9 g |
| Hiilihydraatit | 8.9 g | 35.6 g |
| - josta sokereita | 2.6 g | 10.4 g |
| Proteiini | 10 g | 39 g |
| Ravintokuitu | 0.9 g | 3.7 g |
| Suola | 0.5 g | 2 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
