Broilerwrap
4
15min tillagningstid | 15min total tid
Lätt
När man bygger något måste fundamentet vara i skick. Lyckligtvis har våra vänner på Fazer löst detta dilemma, eftersom deras wraps och flatbread fungerar som en fantastisk bas för ett smaskigt mellanmål eller en eldig kvällsbit.
Med jalapenon och den enkla sriracha-såsen får du lite spark med i bilden för dig och dina vänner, naturligtvis med Herr Snellmans tacokryddde broilerflarn.
Ingredienser
Broilerwrap
- 4 flatbread bröd
- 1 pkt Snellman Rostade kycklingflarn 180 g
- 1 isbergssallad
- 1 persika
- 1 gröna eller röda jalapenos
- 0.5 dl färsk koriander, hackad
Sås
- 150 g naturell jugurt
- 2 tsk sriracha
Instruktioner
Värm dina bröd kort i ugn eller micro.
Bred ut srirachasås över brödet och toppa med sallad, korander och jalapenos.
Skär persikan i små skivor och ge skivorna och kycklingflarnen lite färg på stekpannan. Fyll på brödet, rulla ihop och njut!
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 270 g | |
|---|---|---|
| Energi | 424 kJ / 101 kcal | 1146 kJ / 271 kcal |
| Fett | 1.3 g | 3.5 g |
| - varav mättat fett | 0.4 g | 1.1 g |
| Kolhydrat | 14.1 g | 38.1 g |
| - varav sockerarter | 3.7 g | 10.1 g |
| Protein | 7 g | 19 g |
| Fiber | 2.2 g | 5.9 g |
| Salt | 0.4 g | 1.1 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
