Chicken bowl
2
15min tillagningstid + 15min total tid
Lätt
Snellmans delikata och proteinrika klycklingpålägg är förvånande mångsidiga. Du kan komplettera nästan vilken måltid som helst med kycklingflarnen, i det här receptet bygger vi en matig sallad på rödkål, majs och morot.
Ingredienser
Chicken bowl
- 1 pkt Snellman Rostade kycklingflarn 180 g
- 0.5 rödkål
- 1 morötter
- 70 g babyspenat
- 100 g majs
- 1 avocado
- 1 dl olivolja
- 1 några nypor salt
- 1 svartpeppar
- 2 msk din favoritdressing
Instruktioner
Hacka rödkålen, strimla moroten, fördela spenatbladen och halvera avocadon.
Bygg en färgglad salladsskål från grunden och toppa med kycklingflarnen och burkmajs.
Krydda med olivolja, salt och peppar och toppa ännu med din favoritdressing.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 550 g | |
|---|---|---|
| Energi | 658 kJ / 159 kcal | 3621 kJ / 875 kcal |
| Fett | 12.9 g | 70.7 g |
| - varav mättat fett | 1.7 g | 9.2 g |
| Kolhydrat | 4 g | 21.8 g |
| - varav sockerarter | 3 g | 16.2 g |
| Protein | 5 g | 29 g |
| Fiber | 2.4 g | 13.2 g |
| Salt | 0.4 g | 2.4 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
