LCHF

LCHF

Maträtter

Tema

Ingredienser

Rökt entrecôte med marinerad tomatsallad

Se
video

50min

4

Medel

Rökt entrecôte med marinerad tomatsallad

Korvspiraler med körsbär och blåmögelost

Se
video

25min

4

Medel

Korvspiraler med körsbär och blåmögelost

Baconfyllda minipaprikor med feta och pistage

Se
video

30min

4

Lätt

Baconfyllda minipaprikor med feta och pistage

Grillad filébiff med tomat, burrata och örtig pistagepesto

Se
video

25min

4

Lätt

Grillad filébiff med tomat, burrata och örtig pistagepesto

Kål- och köttfärssoppa med tomat

Se
video

40min

4

Lätt

Kål- och köttfärssoppa med tomat

Innerfilé av lantgris och rostad aubergine

Se
video

1h 25min

4

Medel

Innerfilé av lantgris och rostad aubergine

Mustig köttgryta med päron och blåmögelost

Se
video

3h 20min

4

Lätt

Mustig köttgryta med päron och blåmögelost

Köttfärsfyllda auberginer

Se
video

50min

6

Lätt

Köttfärsfyllda auberginer

Salladsbladstacos

Se
video

30min

12

Lätt

Salladsbladstacos

Grillsallad

Se
video

20min

4

Lätt

Nöt ytterfilé biffar med pepparsås

35min

4

Lätt

Nöt ytterfilé biffar med pepparsås

Nöt ytterfilé biffar i airfryer med puttanescasås

30min

4

Lätt

Nöt ytterfilé biffar i airfryer med puttanescasås

Grillad entrecôté med örtsmör

40min

4

Lätt

Grillad entrecôté med örtsmör

Nöt innerfilébiffar i ugn med chili-béarnaisesås

50min

4

Lätt

Nöt innerfilébiffar i ugn med chili-béarnaisesås

Marry me -pork

Se
video

25min

4

Lätt

Maletköttsoppa

25min

5

Lätt

Maletköttsoppa

Klassisk julskinka med äppelsås

Se
video

10h 30min

25

Lätt

Klassisk julskinka med äppelsås

Pepparkaksskinka med blåmögelostsås

Se
video

10h 30min

20

Lätt

Pepparkaksskinka med blåmögelostsås

Teriyaki-skinka

Se
video

23min

6

Lätt

Teriyaki-skinka

Enkel cocktailbricka med köttbullar

Se
video

50min

4

Lätt

Enkel cocktailbricka med köttbullar

Grillfilé av lantgris med grillad vattemelon

Se
video

40min

4

Lätt

Grillfilé av lantgris med grillad vattemelon

Shakshuka med köttbullar

Se
video

50min

6

Lätt

Shakshuka med köttbullar

Green goddess -sallad och filébiffar av lantgris

Se
video

30min

4

Lätt

Green goddess -sallad och filébiffar av lantgris

Misomarinerad lantgris med asiatisk gurksallad

Se
video

1h

5

Medel

Misomarinerad lantgris med asiatisk gurksallad

Kräming korvsoppa med smältost

Se
video

35min

4

Lätt

Kräming korvsoppa med smältost

Bratwurstsoppa med jordärtskocka

Se
video

40min

5

Lätt

Bratwurstsoppa med jordärtskocka

Chorizomelett i ugn

Se
video

40min

4

Lätt

Chorizomelett i ugn

Julskinka

Se
video

8h 30min

20

Lätt

Riktig julgryta med persiljerotmos

3h 30min

4

Lätt

Riktig julgryta med persiljerotmos

Chorizosoppa med bönor

30min

4

Lätt

Chorizosoppa med bönor

Ribs med grillad vattenmelonsallad

30min

4

Lätt

Ribs med grillad vattenmelonsallad

Capresesallad med kyckling

Se
video

15min

4

Lätt

Capresesallad med kyckling

Fräsch kycklingsallad med blodapelsin

15min

4

Lätt

Fräsch kycklingsallad med blodapelsin

Blixtmarinerade kasslerspett med fräsch tomatsallad

50min

4

Medel

Blixtmarinerade kasslerspett med fräsch tomatsallad

Tomatragu av gris med parmesanpolenta

Se
video

4h 30min

8

Lätt

Tomatragu av gris med parmesanpolenta

Pluma av lantgris med brysselkålsallad

1h 10min

4

Medel

Pluma av lantgris med brysselkålsallad