
Porsaan uunifilee appelsiinihunnulla
8
Helppo
Ainekset
Porsaan uunifilee appelsiinihunnulla
- 1 kpl Snellman Maatiaispossun maustettu uunifilee n. 1,2 kg
- 4 rkl appelsiinimarmeladia
- 2 rkl sitruunanmehua
- 0.5 kpl appelsiinin mehu
- 0.5 kpl appelsiinia viipaleina
- 2 tl orange pepper-maustetta
Kylmä appelsiinikastike
- 6 rkl turkkilaista jogurttia (10%)
- 2 rkl appelsiinimarmeladia
- 2 tl orange pepper-maustetta
Ohje
-
Tee paistiin noin 3 cm syviä viiltoja (näihin laitetaan appelsiiniviipaleet). Hiero paistin pintaan suolaa ja asettele paistovuokaan.
-
Sekoita appelsiinimarmeladi, sitruunanmehu, appelsiinimehu ja mauste. Viipaloi appelsiini ja asettele viipaleet viiltoihin. Sivele pinnalle marmeladiseosta.
-
Paista 150 asteessa noin tunti tai kunnes paistomittari näyttää 80 astetta.
-
Anna vetäytyä hetken ja tarjoile kylmän appelsiinikastikkeen ja lisukkeiden kera.
Ravintosisältö
/ 100g | / Annos 180 g | |
---|---|---|
Energia | 969 kJ / 233 kcal | 1745 kJ / 420 kcal |
Rasva | 18.2 g | 32.8 g |
- josta tyydyttynyttä | 7.1 g | 12.7 g |
Hiilihydraatit | 5.6 g | 10.1 g |
- josta sokereita | 5.1 g | 9.3 g |
Proteiini | 12 g | 22 g |
Ravintokuitu | 0.5 g | 1 g |
Suola | 1.1 g | 2 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.