Siirry sisältöön
Kanacaesarbagelit

Kanacaesarbagelit

4

20min kokonaisaika

Helppo

Kanacaesarsalaatti hyppäsi bagelin väliin! Kokeile tätä, kun haluat nopeaa ja astetta parempaa välipalaa. Voit napata bagelin myös retki- tai treenievääksi, mutta muista syödä se kahden tunnin kuluttua valmistuksesta. * Delikana on valitettavasti poistunut valikoimasta, mutta voit yhtä hyvin käyttää vaikka ohuen ohutta pippurista kinkkua tai paahdettuja kanalastuja!

Ainekset

Kanacaesarbagelit
  • 4 kpl bageleita
  • 1 kpl valkosipulinkynttä
  • 1 kpl ruukkua romainesalaattia
  • 100 g parmesaani juustoa
  • 1 kpl Snellman Lempeästi savustettu delikana 150 g
  • 0.5 kpl ruukkua viinisuolaheinää
Kastike
  • 1.5 dl majoneesia
  • 1 tl dijon sinappia
  • 1 rkl kapriksia
  • 2 tl sitruunanmehua
  • 2 tl sitruunan kuori raastettuna

Ohje

Valmista ensin kastike. Hienonna kaprikset ja raasta sitruunan kuori. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset keskenään.

Halkaise bagelit ja paahda kevyesti paistinpannulla oliiviöljyssä. Hieraise kuoritusta valkosipulin kynnestä makua paahtuneen leivän pintaan.

Revi salaatti kulhoon pieniksi paloiksi. Lisää salaatin joukkoon noin kolmasosa kastikkeesta.

Levitä bageleiden puolikkaille loput kastikkeesta. Levitä salaatti bagelin pohjan päälle. Leikkaa parmesaanista kuorimaveitsellä ohuita lastuja salaatin päälle. Lisää kolme siivua Delikanaa ja nosta kansi päälle.

Koristele bagelit halutessasi viinisuolaheinällä. Syö heti tai nappaa mukaan.

Vinkkejä

Syö bagel mieluiten kahden tunnin kuluessa, jotta se on parhaimmillaan.

Ravintosisältö

/ 100g / Annos 170 g
Energia 886 kJ / 212 kcal 1506 kJ / 360 kcal
Rasva 12.3 g 20.9 g
- josta tyydyttynyttä 3.3 g 5.6 g
Hiilihydraatit 15.3 g 26 g
- josta sokereita 3 g 5.2 g
Proteiini 11 g 19 g
Ravintokuitu 0.4 g 0.8 g
Suola 1 g 1.7 g

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.

Lämpimät leivät Pikkusuolaiset Vappu

maistoitko jo? 
kerro mitä tykkäsit facebookissa.

Tallenna

Ostoslistalle