Avocadosallad
4
15min tillagningstid | 15min total tid
Lätt
Som tilltugg till grillat kött.
Ingredienser
Avokadosallad
- 2 avocado
- 1 msk psylliumfrön
- 1 msk hackad gräslök
- 1 lime saft
- 3 msk olivolja
- 0.5 tsk salt
- 1 svartpeppar från kvarn
Instruktioner
Ta bort fröet från avocadon och skala avocadon. Skär i tunna skivor, tillsätt de övriga ingredienserna och rör om. Servera med grillat kött.
Näringsinnehåll
| / 100g | / servering 90 g | |
|---|---|---|
| Energi | 1024 kJ / 249 kcal | 922 kJ / 224 kcal |
| Fett | 24.7 g | 22.2 g |
| - varav mättat fett | 3.4 g | 3.1 g |
| Kolhydrat | 0.7 g | 0.6 g |
| - varav sockerarter | 0.5 g | 0.5 g |
| Protein | 2 g | 2 g |
| Fiber | 6.9 g | 6.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
Informationen om näringsinnehållet är riktgivande. Kontrollera produkternas lämplighet för specialdieter på förpackningarna. Källa: Institutet för hälsa och välfärd, Fineli.
