Siirry sisältöön
Avokadosalaatti

Avokadosalaatti

15min

4

Helppo

Raikas avokadosalaatti sopii hyvin lisukkeksi esimerkiksi lihalle. Kyllä se lihakin kaipaa välillä rinnalleen hieman kevyempää kaveria. Meillä Snellmanilla testattu ja hyväksi todettu resepti, ole hyvä!

Ainekset

Avokadosalaatti
  • 2 kpl avokadoa
  • 1 rkl psylliumin siemeniä
  • 1 rkl silputtua ruohosipulia
  • 1 kpl limen mehua
  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 0.5 tl suolaa
  • 1 kpl mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Poista avokadosta siemen ja kuori avokado. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Lisää muut ainekset ja sekoita. Tarjoile grillatun lihan kanssa.

Ravintosisältö

/ 100g / Annos 90 g
Energia 1024 kJ / 249 kcal 922 kJ / 224 kcal
Rasva 24.7 g 22.2 g
- josta tyydyttynyttä 3.4 g 3.1 g
Hiilihydraatit 0.7 g 0.6 g
- josta sokereita 0.5 g 0.5 g
Proteiini 2 g 2 g
Ravintokuitu 6.9 g 6.2 g
Suola 0.8 g 0.7 g

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.

Raikas avokadosalaatti sopii hyvin lisukkeksi esimerkiksi lihalle. Kyllä se lihakin kaipaa välillä rinnalleen hieman kevyempää kaveria. Meillä Snellmanilla testattu ja hyväksi todettu resepti, ole hyvä!

maistoitko jo? 
kerro mitä tykkäsit facebookissa.

Tallenna

Ostoslistalle