Kesäinen makkarapannu
All Natural Bratwurst grillimakkara 230 g45min
2
Helppo
Ainekset
Kesäinen makkarapannu
- 1 kpl Snellman All Natural Bratwurst grillimakkara 230 g
- 0.5 kpl kesäkurpitsaa
- 6 kpl keitettyä perunaa
- 6 kpl retiisiä
- 1 kpl porkkanaa
- 2 kpl kevätsipulin vartta
- 1 rkl voita paistamiseen
- 0.5 tl suolaa
- 0.5 tl mustapippuria
- 2 kpl kananmunaa
Ohje
-
Pilko porkkanat pieniksi paloiksi. Lorauta pannulle hieman vettä ja lisää porkkanat pannuun. Hauduttele porkkanoita noin 15 minuuttia miedolla lämmöllä, kunnes ne pehmenevät.
-
Lohkaise pannuun nyt hieman voita ja pilko perunat paistumaan. Lisää pannulle myös pilkottu bratwursti, lohkottu kesäkurpitsa, silputtu kevätsipuli sekä puolitetut retiisit.
-
Paista, kunnes perunat ja makkarat ovat saaneet väriä sekä muut ainekset ovat lämmenneet kunnolla. Mausta suolalla ja pippurilla makusi mukaan
-
Tarjoa paistetun kananmunan kanssa.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 460 g | |
|---|---|---|
| Energia | 529 kJ / 127 kcal | 2434 kJ / 585 kcal |
| Rasva | 8.5 g | 38.9 g |
| - josta tyydyttynyttä | 3.4 g | 15.5 g |
| Hiilihydraatit | 6.3 g | 29 g |
| - josta sokereita | 1.3 g | 5.9 g |
| Proteiini | 6 g | 27 g |
| Ravintokuitu | 0.7 g | 3 g |
| Suola | 1.1 g | 5.1 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
