Nakki-annosmunakkaat
Kunnon kuoreton nakki 280 g45min
10
Helppo
Ainekset
Nakki-annosmunakkaat
- 1 kpl Snellman Kunnon kuoreton nakki 280 g
- 6 kpl kananmunaa
- 0.5 dl maitoa
- 2 rkl vehnäjauhoja
- 1 dl juustoraastetta
- 100 g kirsikkatomaatteja
- 1 rkl silputtua tuoretta persiljaa
- 0.5 tl suolaa
- 1 kpl ripaus mustapippuria
Ohje
-
Suojaa pienet uunivuoat esim. leivinpaperilla.
-
Pilko nakit pieniksi viipaleiksi.
-
Hienonna persilja ja viipaloi tomaatit neljään osaan.
-
Riko ja vatkaa kananmunat.
-
Lisää maito, vehnäjauho, juustoraaste, persilja ja mausteet joukkoon.
-
Annostele kananmunaseos uunivuokiin.
-
Ripottele nakit ja tomaatit tasaisesti jokaiseen uunivuokaan.
-
Paista uunissa keskitasolla 175 asteessa noin 20 minuuttia koosta riippuen.
-
Tarjoile lämpimänä tai jäähtyneenä, oman mielen mukaan.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 80 g | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kJ / 185 kcal | 616 kJ / 148 kcal |
| Rasva | 14.4 g | 11.5 g |
| - josta tyydyttynyttä | 5.5 g | 4.4 g |
| Hiilihydraatit | 2.8 g | 2.2 g |
| - josta sokereita | 1 g | 0.8 g |
| Proteiini | 12 g | 10 g |
| Ravintokuitu | 0.3 g | 0.2 g |
| Suola | 1.2 g | 1 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
