Siirry sisältöön
Nopea possu-nuudeliwok

Nopea possu-nuudeliwok

Maatiaispossun nopeat fileesuikaleet 300 g

4

20min työaika + 20min kokonaisaika

Helppo

Helppoa, nopeaa ja ravitsevaa. Ja eihän se ole haitaksikaan että jo pelkkä annoksen ulkonäkö saa hyvälle tuulelle ja veden kielelle! Possu-nuudeliwok on yksi monista maukkaista aterioista, jonka loihdit helposti meidän uusilla Nopeilla fileesuikaleilla.

Ainekset

Nopea possu-nuudeliwok
Kastike
  • 0.5 dl soijakastiketta
  • 3 rkl vaahterasiirappia
  • 1 rkl seesamiöljyä
  • 1 rkl chilikastiketta
  • 1 kpl limeä

Ohje

Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja jätä sivuun odottamaan.

Leikkaa lehtikaali suikaleiksi. Irrota parsakaalin kukinnot ja leikkaa tarvittaessa veitsellä pienemmiksi. Kuori porkkana ja leikkaa se viipaleiksi. Hienonna myös chili ja kevätsipulit.

Kypsennä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan.

Paista possu wokpannulla öljyssä kypsäksi. Lisää joukkoon lehtikaali, parsakaali, porkkana ja chili. Jatka kypsennystä muutama minuutti.

Lisää joukkoon keitetty nuudeli ja kastike. Sekoita ja viimeistele kevätsipulilla.

Ravintosisältö

/ 100g / Annos 250 g
Energia 655 kJ / 155 kcal 1637 kJ / 389 kcal
Rasva 3.6 g 9 g
- josta tyydyttynyttä 0.9 g 2.4 g
Hiilihydraatit 20 g 50.1 g
- josta sokereita 6 g 15 g
Proteiini 10 g 24 g
Ravintokuitu 2.1 g 5.3 g
Suola 1.4 g 3.4 g

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.

Kokkaa resepti vaiheittain

Katso koko reseptivideo

maistoitko jo? 
kerro mitä tykkäsit facebookissa.

Tallenna

Ostoslistalle