
Pikkusuolaista Kinkkukupit
Superior savukinkku 180 g40min (josta aktiivista 10min)
4
Helppo
Ainekset
Pikkusuolaista: Kinkkukupit
- 140 g Snellman Superior savukinkku 180 g
- 4 kpl kananmunaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl merisuolahiutaleita
- 2 rkl silputtua tuoretta persiljaa
Ohje
-
Aseta kinkkuviipaleet pieniin uunin kestäviin annoskuppeihin tai esimerkiksi muffinssipellin koloihin.
-
Käytä kaksi viipaletta aina kutakin kuppia kohden.
-
Valuta kananmunat kikkkuviipaleiden muodostamiin kuppeihin ja mausta suolalla sekä pippurilla.
-
Kypsennä uunissa 180 °C 20–30 minuuttia, kunnes valkuainen on hyytynyt. Tarkkaile myös, etteivät kinkkuviipaleet pääse palamaan.
-
Silppua päälle lehtipersiljaa päälle ja tarjoile.
Ravintosisältö
/ 100g | / Annos 90 g | |
---|---|---|
Energia | 527 kJ / 126 kcal | 475 kJ / 113 kcal |
Rasva | 6.9 g | 6.2 g |
- josta tyydyttynyttä | 2 g | 1.8 g |
Hiilihydraatit | 0.4 g | 0.4 g |
- josta sokereita | 0.2 g | 0.2 g |
Proteiini | 16 g | 15 g |
Ravintokuitu | 0.2 g | 0.2 g |
Suola | 1.2 g | 1.1 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.