Sweet seoul dumplingsalaatti
Maatiaispossun nopeat ja rapeat fileelastut sweet Seoul 350 g25min
4
Helppo
Ainekset
- 1 kpl pss (200 g / n. 10 kpl) kasvis-dumplingseja
- 1 rkl öljyä paistamiseen
- 1 kpl Snellman Maatiaispossun nopeat ja rapeat fileelastut sweet Seoul 350 g
- 2 kpl porkkanaa
- 1 kpl salottisipulia
- 1 kpl valkosipulinkynttä
- 1 kpl pieni pala tuoretta inkivääriä
- 150 g punakaalia
- 1 kpl ruukku haluamaasi yrttiä (esim. korianteria, lehtipersiljaa tai basilikaa)
- 100 g kirsikkatomaatteja
- 1 kpl pussi salaattia
- 1 rkl seesaminsiemeniä
- 3 rkl pokekastiketta tai aasalaista salaatinkastiketta
Lisäksi
- yrttejä
- punaista chiliä
Ohje
-
Kuori ja suikaloi porkkanat ohuiksi tikuiksi. Hienonna kuorittu salottisipuli, valkosipuli ja inkivääri, punakaali sekä ruukku lempiyrttiäsi. Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi.
-
Paista tai keitä dumplingit pakkauksen ohjeen mukaan.
-
Kypsennä fileelastut airfryerissa 180 astetta, noin 8 minuuttia tai pannulla tilkassa öljyä n. 3–4 min. Sekoita paketin mukana tuleva kastike kypsien lastujen joukkoon.
-
Sekoita valmis salaattisekoitus, pilkotut kasvikset sekä dumplingsit. Mausta pokekastikkeella tai aasialaisella salaatinkastikkeella sekä seesaminsiemenillä. Lisää lopuksi possulastut salaatin päälle.
-
Voit halutessasi koristella salaatin yrteillä ja punaisella chilillä.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 275 g | |
|---|---|---|
| Energia | 565 kJ / 135 kcal | 1553 kJ / 370 kcal |
| Rasva | 5.5 g | 15.1 g |
| - josta tyydyttynyttä | 0.8 g | 2.1 g |
| Hiilihydraatit | 14.3 g | 39.4 g |
| - josta sokereita | 7.4 g | 20.3 g |
| Proteiini | 7 g | 18 g |
| Ravintokuitu | 1.6 g | 4.4 g |
| Suola | 1.1 g | 3.2 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
