Minttuinen BBQ marinadi
1
15min kokonaisaika
Helppo
Liharuokaan saa hyvää vaihtelua erilaisilla marinadeilla. Ota tämä mausteinen, värikäs ja minttuinen marinadi kokeiluun ja saat takuulla kiitosta koko pöytäseurueelta. Meillä Snellmanilla hyväksi todettu resepti, ole hyvä!
Ainekset
Minttuinen BBQ marinadi
- 2 rkl öljyä
- 3 rkl ketsuppia
- 1 rkl chilikastiketta
- 2 rkl minttuhyytelöä
- 2 rkl omenaviinietikkaa
- 2 rkl ruokosokeria
- 1 rkl worcestershire-kastiketta
- 1 rkl nestesavua
- 1 rkl soijakastiketta
- 0.5 tl suolaa
Ohje
Laita kaikki ainekset, paitsi viinietikka, kattilaan ja sekoita. Anna sitten porista noin 10 minuttia aina välillä sekoittaen. Lisääviinietikka ja anna jäähtyä. Säilyy jääkaapissa useamman viikon.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 200 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1169 kJ / 279 kcal | 2338 kJ / 558 kcal |
| Rasva | 14.2 g | 28.3 g |
| - josta tyydyttynyttä | 0.9 g | 1.8 g |
| Hiilihydraatit | 36.6 g | 73.2 g |
| - josta sokereita | 33.8 g | 67.6 g |
| Proteiini | 1 g | 3 g |
| Ravintokuitu | 0.3 g | 0.7 g |
| Suola | 3.9 g | 7.9 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
