
Tabouleh All naturall chorizon kera
4
30min työaika | 30min kokonaisaika
Helppo
Tabouleh on mausteinen ja raikas lisuke liharuokien kylkeen. Testaa sitä esimerkiksi Snellmanin All Natural Chorizo -makkaran kanssa. Et takuulla pety!
4
30min työaika | 30min kokonaisaika
Helppo
Aloita taboulehista. Kuumenna vesi ja suola kiehuvaksi, lisää coussous-suurimot, kiehauta ja siirrä kattia liedeltä, lisää oliiviöljy, pane kansi päälle ja anna muhia 15 minuuttia.
Leikkaa tomaatit lohkoiksi, poista siemenet ja kuutioi lohkot. Silppua kuorittu sipuli ja yrttien lehdet, purista sitruunasta mehu. Sekoita couscoussuurimot irtonaisiksi. Lisää kasvikset, yrttisilppu, sitruunan mehu, valkosipuli, oliiviöljy ja mausteet. Sekoita ja anna maustua makkaroiden paistamisen ajan.
Paista tai grillaa makkarat ja nauti ne taboulehin kanssa.
/ 100g | / Annos 350 g | |
---|---|---|
Energia | 706 kJ / 170 kcal | 2472 kJ / 596 kcal |
Rasva | 13 g | 45 g |
- josta tyydyttynyttä | 4 g | 13.9 g |
Hiilihydraatit | 6.3 g | 22 g |
- josta sokereita | 2.1 g | 7.2 g |
Proteiini | 6 g | 22 g |
Ravintokuitu | 1.6 g | 5.7 g |
Suola | 1 g | 3.4 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
Tallenna
Ostoslistalle