Tandoorikastike lihalle ja salaatille
1
5min työaika | 5min kokonaisaika
Helppo
Tandoorikastike sopii hyvin lihalle ja salaatille. Tämän kastikkeen avulla saat viileyttä ja raikkautta annokseen kuin annokseen. Kastike kannattaa valmistaa muutama tunti ennen tarjoilua tai esimerkiksi jo edellisenä iltana. Näin tandoorikastike ennättää maustua kunnolla ennen pöytään tarjoilua. Testaa meillä Snellmanilla hyväksi havaittu resepti!
Ainekset
Tandoorikastike lihalle ja salaatille
- 2 dl turkkilaista jogurttia (10%)
- 2 tl tandooritahnaa
- 0.5 tl mustapippuria
- 0.5 tl suolaa
Ohje
Sekoita ainekset. Valmis tarjoiltavaksi heti, mutta tee kastike mielellään vaikka jo edellisenä iltana.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 210 g | |
|---|---|---|
| Energia | 498 kJ / 120 kcal | 1046 kJ / 252 kcal |
| Rasva | 9.7 g | 20.3 g |
| - josta tyydyttynyttä | 6.6 g | 13.8 g |
| Hiilihydraatit | 4.2 g | 8.8 g |
| - josta sokereita | 3.7 g | 7.8 g |
| Proteiini | 4 g | 8 g |
| Ravintokuitu | 0.1 g | 0.3 g |
| Suola | 1.4 g | 2.9 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
