Tomaattispagetti grillissä
20min
4
Ainekset
Tomaattispagetti grillissä
- 3 kpl valkosipulinkynttä
- 250 g kirsikkatomaatteja
- 1 kpl ruukkua rucolaa
- 0.5 dl sitruunasta puristettua mehua
- 1 rkl oliiviöljyä
- 0.5 dl tuoretta basilikaa
- 1 rkl öljyä
Lisäksi
- 200 g spagettia
Ohje
-
Keitä spagetti tai pasta ohjeen mukaan. Pilko valkosipuli ja huuhtele kirsikkatomaatit.
-
Lisää grillinkestävään vuokaan tai kertakäyttöiseen grillialustaan öljy, hienonnettu valkosipuli, tomaatit, basilika sekä ripaus suolaa.
-
Aseta vuoka kuumaan grilliin ja kypsennä pari minuuttia, kunnes valkosipulit ovat hieman kuullottuneet ja tomaatit lämmennet. Lisää joukkoon valutettu pasta, sitruunamehu, ripaus mustapippuria ja loraus oliiviöljyä.
-
Kypsennä vielä hetki, jotta spagetti ehtii lämmetä. Nosta vuoka grillistä, ja nostele ainekset sekaisin. Tarjoile heti tuoreen basilikan, rucolasalaatin sekä maatiaispossun tomaatti-pesto fileepihvien tai makkaran kera.
Vinkkejä
Voit tehdä suuremman määrän, ja hyödyntää tämän grillispagettiin myös myöhemmin ja vähentää samalla ruokahävikkiä.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 200 g | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kJ / 120 kcal | 1007 kJ / 240 kcal |
| Rasva | 3.8 g | 7.6 g |
| - josta tyydyttynyttä | 0.4 g | 0.8 g |
| Hiilihydraatit | 17.3 g | 34.6 g |
| - josta sokereita | 1.4 g | 2.7 g |
| Proteiini | 3 g | 7 g |
| Ravintokuitu | 2 g | 4 g |
| Suola | 0 g | 0 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
