Uunimunakas eli frittata

Name: Uunimunakas eli frittata
Prep time: 10
Total time: 40
Yield: 4

10min työaika | 40min kokonaisaika

Helppo

Uunimunakas on helppo valmistaa ja paistuu kätevästi itsekseen uunissa. Alla on ehdotus täytteistä, mutta voit hyvin vaihdella niitä oman makusi mukaan. Esimerkiksi makaronit voi hyvin jättää pois korvaamatta niitä millään, mutta niiden kanssa frittata on hieman ruokaisampi. Tarjoile herkullinen ja täyttävä uunimunakas vaikkapa viikonlopun aamiaisena tai iltapalana. Ohessa Herra Snellmanin resepti, olkaa hyvät!

Ainekset

Uunimunakas eli frittata

8 kananmunaa
1 dl ruokakermaa
1 punasipulia
1 pkt Snellman Ylikypsä Kinkku 300g
100 g parsakaalta
2 dl makaroni keitetty
150 g emmental juustoraastetta
1 tl rouhittua mustapippuria
1 tl suolaa

Ohje

Ravintosisältö

	/ 100g	/ Annos 280 g
Energia	616 kJ / 148 kcal	1724 kJ / 414 kcal
Rasva	10 g	27 g
- josta tyydyttynyttä	4.4 g	12.4 g
Hiilihydraatit	1.1 g	3.2 g
- josta sokereita	0.7 g	1.9 g
Proteiini	14 g	40 g
Ravintokuitu	0.5 g	1.3 g
Suola	1.3 g	3.6 g

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.

Leikkeleet, vähähiilihydraattinen

Arkiruoka

Helppo ruoka

Munakkaat

maistoitko jo?
kerro mitä tykkäsit facebookissa.

tästä sinne

Suosittelemme

Suosittelemme

Suosittelemme

Suosittelemme

Uunimunakas eli frittata

Ainekset

Uunimunakas eli frittata

Ohje

Ravintosisältö

maistoitko jo?
kerro mitä tykkäsit facebookissa.

Suosittelemme

Suosittelemme

Suosittelemme

Suosittelemme

Uunimunakas eli frittata

Ainekset

Uunimunakas eli frittata

Ohje

Ravintosisältö

Lisää reseptejä

maistoitko jo? kerro mitä tykkäsit facebookissa.

maistoitko jo?
kerro mitä tykkäsit facebookissa.