BBQ-Wrapit
Naudan nopeat paistisuikaleet 250 g15min
4
Helppo
Ainekset
BBQ Wrapit
- 4 kpl Soft tortillaa
- 1 kpl Snellman Naudan nopeat paistisuikaleet 250 g
- 2 tl öljyä
- 1 kpl punaista paprikaa
- 1 kpl tölkki maissia
- 0.5 dl BBQ-kastiketta
- 100 g kevätsipulia
- 100 g cheddarjuustoraastetta
- 150 g ranskankermaa
- 0.5 kpl jäävuorisalaattia
Ohje
-
Hienonna paprika ja kevätsipulit. Valuta maissi. Paista nauta paistinpannulla tilkassa öljyä 2–3 minuutin ajan.
-
Siirrä paprika pannulle ja jatka kypsennystä muutama minuutti. Lisää valutettu maissi ja BBQ-kastiketta oman maun mukaan. Lisää lopuksi hienonnettu kevätsipuli.
-
Levitä neljä tortillaa leikkuulaudalle. Jaa pannun sisältö tortillojen keskelle. Lisää juustoraaste, ranskankerma ja jäävuorisalaatin lehti.
-
Aloita tortilla wrapin taittelu kääntämällä reunat keskelle ja rullaa sitten alareunasta alkaen tiukaksi kääröksi. Jätä saumapuoli alaspäin, jotta tortilla wrap ei aukea.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 370 g | |
|---|---|---|
| Energia | 543 kJ / 130 kcal | 2007 kJ / 480 kcal |
| Rasva | 6.8 g | 25.3 g |
| - josta tyydyttynyttä | 3.8 g | 14.1 g |
| Hiilihydraatit | 9.5 g | 35.3 g |
| - josta sokereita | 2.8 g | 10.4 g |
| Proteiini | 7 g | 26 g |
| Ravintokuitu | 1.3 g | 4.7 g |
| Suola | 0.7 g | 2.5 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
