Lihapullasubit
Kunnon lihapullat 300 g25min (josta aktiivista 15min)
4
Helppo
Ainekset
- 1 kpl Snellman Kunnon lihapullat 300 g
- 4 kpl sämpylää (suorakaiteen muotoista esim. sub sandwich)
- 200 g tomaattikastiketta
- 150 g cheddarjuustoa
Pico de gallo -salsa
- 1 kpl hopeasipulia
- 2 kpl tomaattia
- 1 kpl jalapenoa
- 0.5 kpl ruukkua korianteria
- 1 kpl limeä
- 0.3 tl suolaa
Ohje
-
Avaa sämpylät ja levitä ne uunipellille leivinpaperin päälle. Levitä sämpylöiden molemmille pinnoille puolet pizzakastikkeesta. Raasta cheddarjuusto ja lisää siitä ¾ osa sämpylöiden pohjapuolen päälle. Lisää lihapullat ja loput pizzakastikkeesta sekä juustosta. Paahda 225-asteisessa uunissa 10–12 minuuttia.
-
Valmista sillä välin pico de gallo. Kuori ja hienonna sipuli. Hienonna tomaatit, jalapeno ja korianteri. Yhdistä ainekset kulhossa. Raasta päälle limen kuori ja purista mehu. Mausta suolalla.
-
Ota sämpylät uunista ja lisää päälle pico de galloa. Käännä sämpylän kansi päälle ja tarjoa heti.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 270 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1016 kJ / 244 kcal | 2744 kJ / 658 kcal |
| Rasva | 14.7 g | 39.6 g |
| - josta tyydyttynyttä | 5.8 g | 15.7 g |
| Hiilihydraatit | 16.2 g | 43.8 g |
| - josta sokereita | 2.3 g | 6.2 g |
| Proteiini | 10 g | 28 g |
| Ravintokuitu | 2.4 g | 6.6 g |
| Suola | 1.3 g | 3.5 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
