Helpot cocktailpalat
Kunnon lihapullat 300 g50min (josta aktiivista 20min)
4
Helppo
Ainekset
- 6 kpl valkosipulinkynttä
- 0.5 kpl appelsiinia viipaleina
- 2 kpl rosmariinin oksaa
- 3 dl oliiviöljyä
- 1 kpl tuoretta jalapenoa
- 1 tl sormisuolaa
- 1 kpl Snellman Kunnon lihapullat 300 g
- 1 kpl pkt (160 g) kotimaista cheddarjuustoa
Ohje
-
Kuori valkosipulinkynnet. Pese appelsiini hyvin ja lohko puolikas appelsiini kahteen osaan. Leikkaa lohkot ohuiksi kolmion muotoisiksi viipaleiksi. Huuhtele jalapeno ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
-
Lisää valkosipulit, appelsiinikolmiot sekä öljy pannulle ja lämmitä miedolla lämmöllä – ilman poreilua – 10 minuuttia. Kaada kulhoon, lisää sormisuola, rosmariini sekä jalapenoviipaleet. Sekoita.
-
Lisää pannulle öljyä tarvittaessa ja paista lihapullat kauniin ruskeiksi. Murra cheddarjuusto suupalan kokoisiksi paloiksi. Yhdistä kaikki raaka-aineet ja anna niiden maustua puoli tuntia ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
| / 100g | / Annos 200 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2296 kJ / 556 kcal | 4591 kJ / 1113 kcal |
| Rasva | 54.9 g | 109.9 g |
| - josta tyydyttynyttä | 13.1 g | 26.2 g |
| Hiilihydraatit | 3.9 g | 7.8 g |
| - josta sokereita | 1.5 g | 3 g |
| Proteiini | 11 g | 22 g |
| Ravintokuitu | 0.9 g | 1.8 g |
| Suola | 1.6 g | 3.1 g |
Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteiden sopivuus erityisruokavalioihin pakkauksista. Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli.
