LCHF

LCHF

Maträtter

Tema

Ingredienser

Enkel grisköttswok

30min

4

Lätt

Enkel grisköttswok

Grisgrönsakssås

1h 20min

5

Lätt

Grisgrönsakssås

Knackorvsjalapenos

25min

5

Lätt

Knackorvsjalapenos

Shakshuka med chorizo

40min

4

Lätt

Shakshuka med chorizo

Karelsk stek

Se
video

3h 45min

4

Lätt

Gris med körsbärstomater

45min

5

Lätt

Gris med körsbärstomater

Bacon i ugn

Se
video

15min

3

Lätt

Rökiga skinkportioner

40min

4

Lätt

Rökiga skinkportioner

Grillspett

20min

4

Lätt

Hur man steker bacon

10min

3

Lätt

Hur man steker bacon

Sommarsoppa med knackkorv

30min

4

Lätt

Sommarsoppa med knackkorv

Rökt Iivari och grönsaker

40min

4

Lätt

Rökt Iivari och grönsaker

Broilercurry

30min

4

Lätt

Omelett

Se
video

5min

2

Lätt

Bacon och vitmögelost

25min

4

Lätt

Bacon och vitmögelost

Grillad avocado med salsa gjord på jordgubbar, vattenmelon och chili

1h

4

Grillad avocado med salsa gjord på jordgubbar, vattenmelon och chili

Blomkål och minipaprikor på grillen

20min

4

Lätt

Blomkål och minipaprikor på grillen

Flank steak snabbt på pannan

20min

4

Flank steak snabbt på pannan

Champinjongratäng med ost

20min

4

Lätt

Champinjongratäng med ost

Salladswraps med malet kött

20min

4

Lätt

Salladswraps med malet kött

Knackkorv & avokado-vitlöksdipp

30min

4

Lätt

Knackkorv & avokado-vitlöksdipp

Entrecôte med ugnspotatis, grillad sparris och sommarmajonnäs

1h

4

Medel

Entrecôte med ugnspotatis, grillad sparris och sommarmajonnäs

Rödbetschorizosallad med getostdressing

30min

4

Lätt

Rödbetschorizosallad med getostdressing

Ryggbiff med tomatsallad, stjälkbroccoli och vitlökssmör

50min

4

Medel

Ryggbiff med tomatsallad, stjälkbroccoli och vitlökssmör

Oemotståndliga baconspett

1h

4

Lätt

Oemotståndliga baconspett

Omelett med bacon

15min

2

Lätt

Omelett med bacon

Micke Björklunds kolgrillade entrecoté med tomataioli och sparris

4

Medel

Micke Björklunds kolgrillade entrecoté med tomataioli och sparris

Ugnskorv med bacon

30min

4

Lätt

Ugnskorv med bacon

Chorizomelett

15min

3

Lätt

Bolognese enligt Jamie Oliver

12h 20min

6

Medel

Bolognese enligt Jamie Oliver

Ugnsmums med länkkorv och aubergine

1h 20min

6

Medel

Ugnsmums med länkkorv och aubergine

Hamburgerbiffar

Se
video

15min

8

Lätt

Hamburgerbiffar

Ugnskorv med getost

25min

4

Lätt

Ugnskorv med getost

Innerfilè av gris på grillen

50min

6

Lätt

Innerfilè av gris på grillen

Bratwurst-Rödkålsgryta

50min

2

Lätt

Bratwurst-Rödkålsgryta

Salladswrap

20min

1

Lätt